Alkoholik

Kleris napsal:
Martine, to je úplně normální – mě posledně tyto stavy odezněly až cca po půl druhém měsíci abstinence… "Tak tedy – buď pij víc (vyspíš se lépe)", nebo zkus abstinovat déle (každý máme na výběr, že…)…
..."alebo už nespi vôbec!"

(...ako ja/Ja )(...naučíš sa vyťažiť maximum z mikrospánku.)

Ahoj Martine.Jsem velký pijan v sucasne době nepije.Stejne problémy s dýcháním a tlakem na hrudi jsem prožil.Problém odezněl do dvou dnů.Spánek se upraví zhruba do měsíce.Pokud jsem se dostal do takového stavu ,jediná možnost byla snižovat dávky,zhruba dva dny a pak vysadit.Je to hrozné těžké ale musíš v hlavě přepnout.Toto mi nikdo nedoporučoval asi v tom nelitali tak jako já.Prozatím nepiju a rychle se vrací radost ze života.Hlavně si dej pozor na spoustěce mě rozhodil obyčejný sprej proti kašli.Klidně napiš

Ahoj lidicky ,
Tak uz neco pres 4 tydny nepiju a stale je spanek nedostacujici. Spim max 3 hodiny ,pak se probudim (jako nyni) a uz nezaberu a zase poceni , tlak na hrudi , no proste parada

MARTIN MANN napsal:
Ahoj lidicky ,
Tak uz neco pres 4 tydny nepiju a stale je spanek nedostacujici. Spim max 3 hodiny ,pak se probudim (jako nyni) a uz nezaberu a zase poceni , tlak na hrudi , no proste parada
Zdravím,
mělo by to časem více odeznít, nicméně můžeš zkusit i Tryptofan, je bez receptu a individuálně zabere.

MARTIN MANN napsal:
Ahoj lidicky ,
Tak uz neco pres 4 tydny nepiju a stale je spanek nedostacujici. Spim max 3 hodiny ,pak se probudim (jako nyni) a uz nezaberu a zase poceni , tlak na hrudi , no proste parada

Ahoj,
to není nic neobvyklého, úprava spánku trvá delší dobu. A stává se, že i po letech abstinence, přijde "suchý absťák"...v noci se člověk probudí je mu zle a motá se hlava - no jakoby pil, i když abstinuje.
Takovou nespavost, co popisuješ měl v léčebně skoro každý i po delší době než máš ty. Léky nám na to samozřejmě nedávali, člověk se musí naučit fungovat i přes to.
Chce to trpělivost "nelámat to přes koleno" a podívat se na životosprávu, třeba jak jíš nebo zkusit nějakou meditaci před spaním apod.
Někde jsem taky slyšel, že v noci mezi cca 2:00 až 4:00 je tzv. "čas jater" nějaká vyšší aktivita či co.
Pavel

Mám jednu otázku ...
všechno štěstí, láska, milování ... je k ničemu, závislost ( nechci stahovat ale máte pravdu )

Láďo, co se děje kluku? Napiš, mám strach!!!!

...takže odpoveď už máme, teraz už len tú otázku.

No nevyzera to dobre co

Ladislav tomu tvojmu prispevku som nejak nepochopila co sa deje?