Alkoholik

Přidám jeden motivační citát:
Až se zase někdy budete cítit malí, neužiteční, deprimovaní, na konci se silami, vzpomeňte si, že jste jednou byli nejrychlejší, nejúspěšnější a absolutně vítěznou spermií ze sto milionů dalších.
Ještě jeden, tak dva
Milióny lidí touží po nesmrtelnosti, a přitom nevědí, co mají dělat, když v neděli odpoledne prší.
Přeji všem hezký den

Ponúkam na osvojenie zásady klubu:

KLUBOVÉ ZÁSADY

1. Ak si závislý, s pokorou prijmi diagnózu závislosti. Droga je silnejšia ako Ty, preto neskúšaj s ňou zápasiť.

2. Trvalá a dôsledná abstinencia je jediným liekom proti závislosti. Ak si závislý, abstinencia je pre teba jediným a najúčinnejším prostriedkom na dosiahnutie telesného a duševného zdravia. Iný liek na liečenie závislosti nie je .

3. Abstinencia je návodom na lepší život.Povýš svoju abstinenciu na najvyšší stupeň svojho rebríčku hodnôt. Nech sa stane Tvojim životným štýlom, prijmi ju ako životnú filozofiu.

4. Vykonávaj morálnu inventúru svojho ja.Do vlastného svedomia vstupuj pokojne, úprimne a pozitívne. Za Tvoj stav si zodpovedný v prvom rade len ty sám, no neľutuj sa.

5. Neubližuj sebe ani iným. Mysli a konaj tak, aby si si mohol  vážiť sám seba. Tvoje čisté svedomie bude pre teba odozvou a aj odmenou. 

6. Nedaj sa odradiť od svojho predsavzatia.Prácu na zmene svojej drogovej osobnosti na osobnosť abstinenta rob zodpovedne a sústavne. Ľudia v tvojom okolí nemusia hneď pochopiť dôležitosť a nutnosť tvojej zmeny.

7. Neospravedlňuj svoje zlé vlastnosti a činy. Za zlé činy popros  o odpustenie a zlé vlastnosti sa snaž korigovať, odstraňovať.

8. Rozlúč sa so svojou minulosťou, nezmeníš ju.Nezabúdaj však na ňu, aby si sa do nej zas nevrátil. Snaž sa žiť v prítomnosti.

9. Odpusť sebe aj iným. Odpustenie znamená venovať lásku všetkým. Dovolí ti mať rád sám seba. Na odpustenie nie je nikdy príliš skoro, ani príliš neskoro.

 10.Buď tolerantný. Toho, kto má úprimnú snahu abstinovať povzbudzuj a pomáhaj mu. Toleruj aj fakt, že každý človek je iný a nechci, aby s všetci okolo teba menili podľa tvojich predstáv.

11. Nehodnoť abstinenciu ako dobrú  alebo zlú. Svoj spôsob abstinencie nepovažuj za univerzálny vzor. Každý kto abstinuje, si vytvára svoj spôsob, svoju filozofiu, vyhovujúcu sebe samému.

12. Snaž sa pokojne a s pokorou počúvať iných. Neprerušuj ich, možno je to neopakovateľná chvíľa. Ponechaj im priestor na výpoveď o sebe a uvažuj o tom, čo počúvaš.

13. Nesúď a hlavne neodsudzuj. Na chyby, ktoré spôsobujú problémy v abstinencii a v živote, poskytni svoj názor bez zbytočného poučovania a presviedčania o jeho pravdivosti. Neupieraj iným rovnaké právo. Ani ty sám nie si neomylný.

14. Hovor o sebe. Nehovor vo všeobecnosti a o iných, zvlášť v ich neprítomnosti. Hovor najmä o sebe, o svojich pocitoch. Pravdivo a úprimne.

15. Nepresadzuj iba svoje záujmy. Hlavne tie, ktoré sa netýkajú abstinencie. Svoje návrhy konzultuj ja klubovom stretnutí.

16. Svoje problémy rieš v zárodku.Odkladaním riešenia môžu prerásť nad tvoje sily a možnosti riešiť ich. Neupieraj iným právo a možnosť predložiť problém, ktorý nedokážu zvládnuť sami.

17. Neurážaj sa. Ak odozva na tvoje konanie a slová je negatívna, rozmýšľaj a hľadaj chybu v prvom rade u seba. Prijímaj spätnú väzbu ako formu pomoci. Pokora na rozdiel od hnevu, nezaťažuje svedomie.

18. Za všetky svoje činy si zodpovedný hlavne TY. Analyzuj svoje neúspechy. Vlastnú zodpovednosť neprenášaj na nič a na nikoho. Obviňovaním iných sa jej nezbavíš.

19. Člena klubu  v recidíve neodsudzuj.Recidíva je opätovným prejavom choroby, ktorá nás spája. Nezabúdajme, že život ide ďalej. Pomôž v rozsahu svojich možností, v prvom rade sa snaž zabezpečiť odbornú pomoc.

20. Chráň klubové tajomstvá. Vo vzťahu k verejnosti zachovaj mlčanlivosť o ostatných problémoch svojich klubových kolegov.

21. Buď vďačný za každý deň. Buď vďačný za každý deň, v ktorom si celých 24 hodín vydržal bez akejkoľvek drogy. Váž si to, že si dnes nikomu neublížil a Tvoje svedomie je čisté a nezaťažené zlým skutkom. 

Autor:  Vlasta Porubčanská a kolektív Klubu Abstinentov Žilina  v r. 1995

 /v prípade kopírovania alebo ďalšieho šírenia prosíme uvádzať zdroj/

www.klubabstinentovzilina.sk/5/klubove-zasady/

Mohlo toto vlákno být spíše myšleno, každý den nové Motto, či myšlenka k lepšímu boji s alkoholismem, než lenivě vložené odkazy nebo přikázání klubových členů.

Základní motto - myšlenka, která udržuje každodenně přežít bez lihu je.

Včera jsem nepil, Dnes jsem nepil a zítra se uvidí.

Radek, píšeš:
..."Základní motto - myšlenka, která udržuje"...

(..."nič viac?")

..."osloboď teda svoje poznanie a sformuluj ho tak, aby si pomohol aj ostatným. Predveď sa - sem s tým - "nebuď lenivý" a vydaj, čo je v Tebe!... alebo len štekáš a zavýjaš a skutok nikde?!?"

K zamyšlení i ostatním.
Na fotografii jdou dvě černošky od africké špinavé řeky. Každá nese na hlavě velkou kulatou nádobu s vodou a ponesou ji ještě několik kilometrů. Každá má u pusy bublinu s textem.
Ta starší povídá ," Představ si, slyšela jsem, že někde na světě jsou lidé, kteří mají doma kohoutek a když sním otočí, tak jim teče voda. Ta druhá na to " to není možné, to je zázrak, tomu nemohu ani věřit.
A ta starší jí říká " No a představ si, že ti lidé jsou tak hloupí a jezdí si kupovat vodu do obchodu balenou v PET lahvích.
Motto: A představ si, že jsou i lidé, kteří na žízeň pijí alkohol, a dokonce i takoví, kteří ho pijí i když ví, že je ten alkohol zabíjí.

Radek, píšeš:
K zamyšlení i ostatním.

Motto: A "představ si, že jsou i lidé, kteří na žízeň pijí alkohol, a dokonce i takoví, kteří ho pijí i když ví, že je ten alkohol zabíjí."
..."a predstav si, že niektorí pri tom aj fajčia, hoci vedia, že "fajčenie spôsobuje rakovinu!"..."
[..."tí sa majú - chľastať a fajčiť - len tak, slobodne; aj umrieť si môžu kedy sa im zachce!"]

Je to svobodná vůle každého z nás a každý je svého štěstí strůjce. Až na tu závislost, ta nás vždy jako slabochy dostihne, překvapí a nutí bojovat.
Nesmíš na mňam vylietěť ako divý pitbul z kliedky, som tu nový, zlakněm sa a utěčem.
"Pro samé stromy nevidíš les."
Myslím že dobře. A dobrou noc ti prajem.