Alkoholik

Ahojte Ludkovia, tak ako sa Vam dari ?

Ja este 3 tyzdne a mam koniec 3 mesiace liecby v Kromerizi, 3 mesiace bez alka, 2 mesiace bez tabaku, kedze som prestal i fajcit.

Dolezite bude isto doliecovanie, vela ludi zliha, ak to zanedbaju, chcem skusat AA, individualnu a skupinovu therapiu.

Celkovo sa snazim o zmenu zivotneho stylu na zdravy a aktivny, hladam Boha, a chcem najst motivujucich novych ludi.
Od tych starych som odstrihnuty.

Antabus brat nemozem, lebo som mal reakci.

Zatial nijake zmeny na sebe nevidim, nepocitujem, cravingy mavam i ked nie tak silne a su kratsie.

Rana som dolamany dost, ako sa vratim nasadim zdravu dietu bez bielej muky a cukru. Mam podozrenie na kanzdidozu. Vsetky tie veci cervene oci, exem, biely jazyk, uzkosti, depky, vraj zapricinuju kvasinky.

Som rad, ze som sa odhodlal a Dakujem Vam, ze ste ma podporili. Mam chut spoznavat nove veci v zivote, i ked stare veci stale lakaju, ale dam si odstup od tychto prostredi. A hudbu mozem pisat i doma

Zatial Ahojte a prajem peknu Nedelu

Zatial nijake zmeny na sebe nevidi...

Sklamal si ma. Čakal som, že ti tam narastú blany medzi prstami na nohách. A ty nič.

Krtek, no vela ludi hovori o zmene osobnosti, o vnimani zmien, co im vsetko abstinencia prinesie, takze ich to motivuje a triezvy zivot im pride fajn.

Viem, abstinencia je len zaciatok a 1. predpoklad na ceste

A frajerku si si tam nenašiel? Vraj sú tam v kurze slovenské herečky.

zatial nie

tyzden predomnou odisla, spoznala tam lasku svojho zivota
Vidis, to sa deju veci pri tej abstinencii

Stef ,
ahoj kamarade no ja Ti rozumim, pze ja zadnou velkou zmenu nepoznal ani po 6 mesicich a vis v cem je problem, ze tady lidi maji problem "jen" s alkoholem, ale ty mas uzkosti, depky a alkoholismus podle mne byl jen z techto duvodu...proto vstanes a citis se bidne, protoze alkoholismus byl jen nasledek problemu, ktere mas oprav me zda se mylim

Krtku,
z ceho ma byt happy? Kdyz rano vstane a citi se na h***o? :/ Rozumis...

A mimo jine v PL se zamiluje kazdy druhy vrana j vrane seda (proto si davej bacha na to kam sedas )

Ahoj Michale,

Dakujem za spravu

ano, abstinovat je 1 a zasadny krok, no vidim, tych krokov musim spravit viac, vyriesit priciny/nasledky a zmenit ine veci.
Ono ten alkoholizmus ci je pricina alebo dosledok ani neviem, asi jedno s druhym.

Kazdopadne vsetky tieto veci ma prinucuju k zmene na vsetkych urovniach na mojej ceste

Ono vsetko neide hned viem, musim len pokracovat, menit, hladat, skusat nove krajsie spravnejsie veci a verim/citim, ze zivot sa zmeni k lepsiemu I ked postupne

fajn literatura:
www.psychiatria-casopis.sk/files/psychiatria/2-2008/PSY2-2008-cla3.pdf?fbclid=IwAR0VpCR9fMHkwgxso1QKDA28Bi18sc9_IEp34Gg90y-w-rTf9bkuvARRdRY

Presne tak, postupne, nie je dobré chcieť naraz všetko a unaviť sa a byť sklamaný že to nejde.

A niečo k "vzájomná pomoc", v BBC dokumente "Pleasure and Pain" poradili - zahryznite na šírku zľahka do ceruzky (tužky), tým sa usmejete aj keď nechcete a tým úsmevom si spätne zlepšíte náladu aj keď inak nemáte dôvod. Pokročilí študenti sa môžu usmiať nasilu aj bez tužky. Nekecám.

Michale. Ja som reagoval na to, že vraj na sebe žiadne zmeny nevidí. Tak mi napadlo, či nečakal nejakú zmenu na sebe čo sa týka vzhľadu pri pohľade do zrkadla.

A s tými vranami celkom nesúhlasím. Naša herečka Vajdová si tam zbalila teraz kamionistu. Predčasne odišli a už spolu plánujú budúcnosť. Tak som bol len zvedavý, či aj Stefo tam nezbalil nejakú inú herečku.

stef napsal:
Zatial nijake zmeny na sebe nevidim, nepocitujem, cravingy mavam i ked nie tak silne a su kratsie.

Na to je jeste moc brzy . A rozhodne si nepredstavuj ze to bude jako v pocitacovy hre... ze Ti vyskoci hlaska ze jsi postoupil na novy level a mas si rozdelit dosazeny zkusenosti .

Je to spis o tom ze se jednoho dne sam zarazis a uvedomis si jak moc jsi se za ten cas bez chlastu zmenil. Kde jsi a kde jsi mohl byt a kolik se toho vlastne prihodilo.

V kazdem pripade drzim palce at se dari!!!