Alkoholik

Ahoj lidičky,tak jsem vydržela 2 dny a treti jsem mela pocit,jakjsemv pohode,ze si dam k burtu na ohni pivo a půjdu spat.No nebylo jedno,ale žádnej mega průšvih.Jen zas moralni kocovina.Zkusím zas a znova,dokud nepřijdu na to,jak to ustát.Pomáhá mi zde cist veci,jako smířit se s tim,ze alkohol je silnejsi a nebojovat.Tak dnes zas zkusím byt střízlivá,a pak se uvidí.Den za dnem.Vsichni kdo se drzite,mate muj obdiv.Neni tak snadne jen se nenapit.Mam to uz tak zafixovane,ze si vecer dam,ze nevím jak návyk prelstit.Kdyz se nenapiju,je to pro me tak nezvykle,ze nanic jineho nemyslim.Tak snad se to zmeni.Cele dny přemýšlím o tom,kdy a jak to zacalo,co delat jinak a snad ta správná cesta se najde.Nepřestanu hledat.Přeju krasny den!

Tak si vyzkousela, ze je to bud piju a nebo nepiju
Co zkusit ty myslenky na alkohol, az projdou, jen pozorovat - odkud se berou, co znamenaji. Ony prijdou a odejdou. Pozitivni je, ze to bude jen lepsi. Casem uz to clovel prestane resit, az na par vyjimek, ne kritickych.

Renata napsal:
Mam to uz tak zafixovane,ze si vecer dam,ze nevím jak návyk prelstit.Kdyz se nenapiju,je to pro me tak nezvykle,ze nanic jineho nemyslim.

To velmi dobre znam. Tady je nejlepsi reseni substitucni cinnost - proste mit uz dopredu naplanovane cinnosti ktere budes ten ktery den delat. Jakmile clovek sedi a kouka a mysli na to jak se nesmi napit... tak si za chvili uvedomi ze ani nevi jak se to stalo ale ze ma v sobe zase svoji davku .

Tak dnes dalsi střízlivý den.Krok za krokem.Snažím se porad neco delat a moc nad tim nepřemýšlet.Tak zitra den treti.Dobrou noc vsem.

Ahoj Renďo,
jak jsem si pročítala ty starý příspěvky, tak jsem Tě tam našla. A pak jsi se na chlvíli odmlčela. Jsem ráda, že jsi zpátky.
Já to mám dva dny a pak porušení a teď 4. Večer uléhá s radostí, že jsem to dokázala a ráno si říkam " to zase bude dlouhej den".
Ale jak jsem už psala "můžeš si za to sama, tak nefňukej a bojuj!"
Pěkný den

Ahojte, som tady dlhsie nepisal,
priatelia, i mne dochadza, ze ak sa chcem zachranit, musim sa vedet vzdat svojho ex-zivota, celej tej klamlivej zabavy, ze som zil dlhocizne roky v iluzii, a vidim ako som cim dalej neslobodnejsi, ako mi to ublizuje, a vsetko berie.
Ak porovnam seba s ludmi, co su slobodni, tak to je iny svet.
Zmierujem sa s tym, ze ta zabava je fakt zla, alkohol je droga a nici ma, ja chcem byt slobodny a vzdavam sa zubami nechtami.
Mam craving a nechcem podlahnut.

Ahoj Stefi,
já jsem si taky dnes naplno uvědomila, že alkohol je DROGA. Snadno dostupná všem. Jed do těla. Všude se o tom mluví, ale ten pravý význam je schovanej mnohem hlouběji. Kdyby se v sámošce kupoval kokain, nebo jiná droga, taky si ho nekoupím, protože vím, co to s člověkem udělá. Chlast taky s člověkem udělá, ale je všude. Je tolerovaný a přitom je to takový jed. Je společensky přijatelný. Ďáblovo dílo. Drž se, taky mám chuť, dnes je mi po 5 dnech konečně dobře a je to znát.

stef napsal:
Ahojte, som tu dlhšie nepísal, priatelia, i mne dochádza, že: "ak sa chcem zachrániť, musím sa..."

..."Mám craving a nechcem (mu) podľahnúť"...,
Stef,
poradím Ti ako v pesničke:

..."radu Ti dám: *PORAĎ SI SÁM!!!*"

"Keď Ťa už atakuje craving, tak mu jednoducho iba predíď alebo sa mu radšej vyhni mohutným oblúkom!"
("Žiadne TSM, transplantácie čohokoľvek, ale kreatívna *implantácia princípov triezvenia* do vedomej mysle a ich trpezlivé a postupné osvojovanie si v praxi.")

(Rozpitvaj sa v osobnej inventúre: opicu pošli do pralesa - a z toho, čo Ti ostane skús zložiť *seba -> triezvejúceho alkoholika*.)

Ha tak to já bych si špetku dobrého kokeše v obchodě klidně koupil ... no spíš poslední dny uvažuju, jak člověk se snaží nepít, nekouřit, zdravě jíst-bude přece déle žít? Ale ona to není pravda viz. Poslední dny Jozef Šural nebo málem Iker Casillas.... sportovec celý život...

Nejde o to dele, ale jak.