Včera jsem to zkusil bez prášků respektive bez TŘEZALKY,moc klidně jsem se ale nevyspal, převaloval jsem se asi do tří hodin a pak spal do asi 5h30 a pak něco dělal na počítači a zas spal až do asi 11h!
Včera si to už moc nepamatuju,ale večer jsem šel cvičit, psychický stav nic moc, padala na mne únava během dne po obědě jsem si přispal respektive přilehnul bez spánku.
Dnes už jsem si také přilehnul po obědě a také nic moc energie i když
jak na co, nakonec jsem se dokopal jít i cvičit a plaval intenzivně byť jen 15 minut.
Dnes jsem si uvařil čaj ze tří sáčků třezalky, počítám že dobrý to bude.
KAFE NEPIJU, JSEM OBEZŘETNÝ!!!