cituji:
Abychom odlišili craving a normální touhu, rozhodli jsme se pro výraz „bažení“.
Jak rozpoznat bažení
Rozpoznat bažení včas, dokud je slabé podstatně usnadňuje jeho zvládnutí. Jak v tom může terapeut pacientovi pomoci:
Poskytnout informace: Jde především o to, aby jedinec vnímal bažení jako příznak návykové nemoci, ne jako normální chuť nebo přání.
Pomoci rozpoznávat zevních podněty, které vyvolávají bažení (zevní spouštěče): Typicky to bývají riziková prostředí, známí, kteří zneužívají alkohol nebo drogy, a větší částka peněz.
Pomoci rozpoznávat vnitřní podněty, které vyvolávají bažení (vnitřní spouštěče): Sem patří únava, stres, silné emoce, dehydratace, nuda atd.
Pomoci rozpoznávat motivační vliv bažení: Dotyčný je přitahován do rizikových prostředí a společnosti a objevují se fantazie týkající se návykových látek.
Pomoci rozpoznávat známky stresu: Ten se projevuje neklidem, vzrušením, sevřením na prsou, tlakem v břiše, třesem, bušením s....více zdroj
1url.cz/qz9oL