Zdravím a přeji šťastný Nový rok.
Mě se daří dobře, úplná abstinence mi sice nevydržela, ale dosud jsem se ještě neopil ani jsem k tomu neměl tendenci. Nepil jsem od 15/10 a plánoval jsem to alespoň do Nového roku, tak dnes takové shrnutí. Abstinence mi vydržela 6 týdnů, což je můj rekord. Poté přišel večer na diskotéce, kde jsem měl v plánu tu extázi, zkušebně z nejistého zdroje, jen takovou opravdu malou poddávku. Ta fungovala dobře, ale efekt vzhledem k dávce nebyl úplný a trval cca jen 1-2h a pak už to nebylo ono, zůstala pak spíš jen zvýšená energie, neklid a potřeba pokračovat. Další E jsem si brát nechtěl, tak jsem nakonec rozvážil, že se na to napiju pár sklenic alkoholu. Dal jsem si 3-4 koktejly a úplně to stačilo, to člověka uvolnilo a zase jsem se dobře bavil. Druhý den dopoledne ještě trvala dobrá nálada, potom ospalost, jinak vše v pořádku.
Za týden plánovaný velký večírek z práce, samozřejmě ve vinárně a začínalo se už asi v 6h odpoledne. Už předem jsem se smířil, že tady se pití nevyhnu. Ale pil jsem opravdu spíš tak, aby se neřeklo, pomalu, do skleničky jsem si častěji naléval vodu než víno. Takže ve 23h večer jsem měl upito tak do 3 dvojek. S kamarádem jsme pak pokračovali na diskotéku s plánem pořádně si to užít s E. To jsme taky zrealizovali a až do zavíračky jsme se výborně bavili. Kamarád na to ještě dost pil, tomu na závěr nebylo úplně dobře. Já už během večera nepil nic, nebyl důvod. Po čtvrté ráno jsme v širší společnosti vyrazili pěšky domů. To už jsem cítil, že efekt opadá a řekl jsem si, že by nebylo od věci se „dokrmit“ na závěr trochou alkoholu, aby byl ten sešup menší a aby se lépe spalo. Takže na závěr 2 velké vodky. Doma jsem byl v 6 ráno, stále ještě ve velmi příjemném stavu. Ale zajímavé bylo, že tou cestou sice trval dobrý stav, ale zpětně můžu soudit, že potom alkoholu už byl takový tupější a kvalitativně horší, měl jsem trochu hloupé a zbytečné kecy po té vodce. Druhý den taková přetaženost, ospalost, doznívání, špatný spánek. Další den únava, odpoledne asi 2h stav takový nepříjemný úzkostný, neklidný, rychle odezněl. V noci jsem naspal asi 13h, splatil jsem spánkové dluhy a bylo to dobré.
V další době okolo Vánoc a Nového roku různé společenské přípitky, oslava výročí vztahu – ale to se vše vešlo do několika dcl vína. Včera jsem byl doma u příbuzných, ač jsem měl příležitost jít na velkou oslavu s přáteli. Kdybych tam šel, tak by asi bylo těžké vyhnout se pití. Při představě kocoviny jsem se otřásl. Nechuť po poslední kocovině mi stále trvá a ani za nic si ji nechci zopakovat. Takže jsem byl poklidně doma, o půlnoci pár dcl sektu s příbuznými a šel jsem spát.
Jinak domu si oproti dřívějšku kupuju nealko pivo, přítelkyně taky zanevřela na běžné popíjení vína.
Ke svému pohledu – určitě to neberu tak, že bych měl svůj problém s alkoholem nějak vyřešen a že si můžu v klidu popíjet. Ani to neberu tak, že jsem se na abstinenci holt napil a veškerá snaha je tak vniveč a jsem zase na začátku. Ne, jsem rád že jsem se za poslední 3 měsíce neožral a že si dávám pozor a počítám kolik toho vypiju, že to sám nějak nevyhledávám, že nepiju doma. Snaha pokračuje. Teď si říkám, že po odeznění Vánoc, Silvestra a tak bude přece i jen méně okolního tlaku pít, tak si chci střihnout další interval abstinence, co to půjde.
Přemýšlel jsem o alkoholu obecně, co mi dává. U mě jde hlavně o společenské situace. Večery někde v hospodě, interakce s lidmi. Boření ledů, seznamování se, navazování přátelství, poznávání lidí, zábava. Třeba když jsem sám doma o volném víkendu, tak mě ani nenapadne dát si třeba večer pár piv. To by se mi ani nelíbilo. Udělá to takovou malátnost, pak ospalost. Možná bych se pak dosal do nálady a někoho ukecal, abychom šli ven pít. Doma naopak, co se týče drog, tak se radostně dopuju kofeinem – několik kafí, silné čaje. Třeba hraju hry nebo koukám na film. Někteří lidé říkají, že jim kafe nic nedělá. Já teda piju kafe už řadu let a hodně (cca i 5 silnějších kafí denně) a efekt teda cítím. Po jednom kafi cítím podobně silný efekt jak po jednom pivu, ale jiné kvality. Proberu se, začnu se soustředit, činnost mě začne více bavit. Ale druhý kafe už to dál neposune, to už se spíš člověku zamotá hlava a rozbuší srdce. Když o tom tak přemýšlím, tak E je takové super-kafe.
A když srovnám socializační efekt alkoholu a E, tak to by bylo jako srovnávat uhelnou elektrárnu s jadernou elektrárnou. Teď v poslední době ještě experimentuju s nikotinem. Kouření nesnáším, takže jsem zkoušel šňupací tabák – docela dobrý. A ještě zajímavější je nikotinový sprej na odvykání kouření. Tam opravdu člověk do minuty cítí nájezd koncentrace, energie.
Naštěstí už ani z té E nejsem tak na větvi jako po prvních užitích, příště si to dovolím až tak v březnu, aby si mozek odpočinul řádně. Hlavní je asi, aby člověk dokázal normálně, bez ničeho, dobře fungovat.. Mimo kofein, na ten mi nikdo šahat nesmí..
Mám vyzkoušené, že když se zapomenu napít kafe delší dobu, tak přijde bolest hlavy, která mizí po několika locích kávy.
Fórum
Alkohol je dobrý tehdy, když potřebujeme něco zapít - ať už je to něco příjemné nebo zlé. Když to zapíjíme moc dlouho, tak se ale utopíme.
