Alkoholik

Lusy, nedavat i velke cile mi take prospelo. Pri minule dlouhodobejsi abstinenci jsem si dal vetsi cil, na ktery jsem se uplnul (ze neco vyjde, kdyz nebudu pit - hloupost) a kdyz to nevyslo, tak sup rovnyma nohama do prochlastaneho roku. Abstinencni priznaky nastesti rychle pominou. A pak je spousta volneho casu na ruzne zaliby, na ktere pres chlast nebyl cas.

Michal napsal:
...nicméně líp se zatím necítím... hezký den
A akú zmenu chceš za 11 dní? Stihol si za ten čas akurát vytriezvieť. A čo vlastne očakávaš od abstinovania? Čo znamená pre teba cítit se líp? Abstinovanie je len normálny život, so všetkými problémami, ktoré život prináša. Počiatočné nadšenie opadne a potom sa musíš naučiť žiť, bez toho aby si krízové situácie riešil alkoholom. Tak isto relaxovať bez neho. Nie je to jednoduché, ak si bol na to všetko zvyknutý. A v podstate ide o to, zmeniť svoje návyky. Napríklad piatkový reset.

Ahoj, zatím se držím..ale celý víkend a včera mě šílené třeštila hlava..vim,že to jsou abstinenční příznaky. Odpoledne a večery se snažím něčím vyplnit..včera jsem dvě hodiny skládala skříňku pod tv..a dnes ji musím opravit .O cvičení také přemýšlím, ale ještě k tomu nedošlo . Michale máš pravdu..hlavně se nenudit a volný čas vyplnit nějakou aktivitou.

Žilinčan napsal:
Do prčic, že mne vždy tie najlepšie príspevky ujdú...
"Na čo chodíš do Prčice?"

"Seď na zadku a aktívne čítaj!"

Lusy, take se mi dobre sovedcilo chodit spat +- ve stejnou dobu, to same se vstavanim a mit nejaky pravidelny rezim dne.

Pravidelný režim si musím nastavit hlavně na víkend.Dokázala jsem být od pátku do neděle v "lihu".

Zrovna včera jsem Krtku přemýšlela nad tím jestli bych se cítila tak dobře jako se cítím teď po půl roce abstinence, kdybych si neprošla těma rokama s chlastem.
Byly časy, kdy jsem mela pomalu problém vstát, žádná energie, furt nervy kvůli něčemu, chaos, odkládání věci, ozralost atd..
A teď ten klid, vyrovnanost, dovedu řídit a žít si svůj život... A je mi dobře...
Vážila bych si normálního žití, kdybych si nehrabla na dno?
Jinak když přijdu sem na forum, jako bych viděla ty protipóly mého života, když čtu prispevky zdeňka versus vcelare, alkohol versus strizlivost, ten blbý otupely chaos v hlavě versus klid....
A ten klid Lusy a Michale stojí za to....

Lussy, tak to mám moc velkou radost, že se držíš!!! jsi silná, bude lépe a lépe a Krtku chci se právě cítit tak, jak píše Allie-být svým pánem, mít čistou mysl, být sám se sebou spokojený a mít energii a radost ze života a vím, že to 11 dní nespraví, ake někde.se.začít musí...Tobě Allie děkuji za inspirativní příspěvek ... o tu duševní pohodu, energii a vyrovnanost mi jde nejvíc... všem hezký večer

Už teď si užívám ty střízlivé rána a moc se mi to líbí

Viď, je hezké se probudit a mít jasnou hlavu, bez kocoviny, výčitek, strachu, třesu atd
Hned je víc sil se případně poprat s nepříjemnostmi, nebo si užít den naplno. Držím vám/nám palce Všem.