Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
Oprasila bych tohle tema, vzhledem k blizicimu se vikendu. Zatim se mottem techto prispevku drzim. Po chlastu se mi VUBEC nestyska. Presto pisu s pokorou zatim...
Co vy ostatni, co jste jeste na zacatku? V pohode? Drzim palce. Ja uz lezim, TV, kniha a vy tady. Bezpecne uzemi na patecni vecer
|
|
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
Santalka: Dobry vecer . Ja den 152, prezil jsem sluzebni cestu (poprve po nekolika letech a jako jediny z kolegu strizlivy) a zivot bez chlastu se mi libi vic a vic. Pred chvili navrat z deseti kilometrovy prochazky a ted cekam nez se v troube ohreje pizza se strasnou spoustou salamu, sunky, slaniny, zampionu a syra . Chut na chlast spis zaporna - cestou z prace jsem v MHD provozoval pravidelne cviceni - predstavoval jsem si me oblibene drinky a sledoval jsem co to se mnou dela. Vychlazena Grey Goose s cerstve vymackanou stavou z pomerancu, Glenfiddich s ledem... po par minutach se mi zacal zvedat zaludek a sam sobe jsem nadaval jaky prase jsem to byl. Desne moc me tesi zmeny ktere se projevuji poslednich par tydnu. Pravidelny rezim, plany a zalozni plany na cinnosti, ukoly a povinnosti - proste to vsechno co jsem si vymyslel a snazil se dodrzovat aby me to chranilo pred chlastem se jako by zacaly pomalicku stavat soucasti zivota. Nevim jak to popsat... proste knizka u postele uz neni obrana pred nudou, uz to neni povinnost 100 stran pred spanim misto zabijeni casu chlastem, zacina to byt radost z toho ze se dozvim neco novyho. Zmen si zacinaji vsimat i lidi kolem me, vcera se me kolegyne ptala jestli "beru hormony" ze je neuveritelny jak vypadam, ze by je chtela pro manzela .
V kazdem pripade Ti desne drzim palce at je noha v poradku a muzes se co nejdriv vratit k normalnejsimu fungovani. Jsi moc dobra a sikovna jak to zvladas! Mimochodem jake je skore ?
No a pro vsechny ostatni - dobrou noc a at se Vam v boji s chlastem dari jak jen to jde... je to tezky, boli to, casto to pekne stoji za hovno (Stopka promine) ale pokud se clovek dokaze probit k prvnim vysledkum tak to stoji za to.
|
|
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
Tak to jsi dobrej. Vim, ze ses trosku bal. Tal mas muj obdov
Moje score je smesny, dobra nejsem. Ale chtela bych. Nahlasim, az neco dokazu. Zatim se zafny rekordy nekonaj
Dobrou vsem a vyspete se poradne na vikend, ma byt hezky, tak at si ho uzijem
|
|
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
zdravím šantalko
strašně moc bych chtěla přestat ale někdy je ta chuť tak strašná.nevím jak z toho kolotoče ven
|
|
Mirka
Gold Boarder
Příspěvky: 226
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
Ahoj Mirko,
AA, ambulantni lecba, lecebna.
Me osobne se osvedcilo pretrpet abstak a vyhledat odbornou pomoc (psychiatrie, psycholozka). Cipralex/Asentra, trittico/protazin, silencro (abych nemel na alko neprekonatelnou chut. funguje vyborne.). Sport, fyzicka namaha. A kdyz uz to neslo, tak lecebna.
M.
|
|
MichalB
Platinum Boarder
Příspěvky: 1578
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
Ahoj Mirko,
to se obracíš na tu pravou :-)Máme to stejné, vydržet je těžší, než se zdá. Napiš víc
|
|
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
nemám v sobě vnitřní klid někdy se cítím strašně nervní tak sáhnu po alkoholu,hlavně když mě děti rozčílí a když sem sama nevím co s volným časem
|
|
Mirka
Gold Boarder
Příspěvky: 226
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
Michale a ty prášky se dají sehnat určitě jen u doktora že
|
|
Mirka
Gold Boarder
Příspěvky: 226
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
Ano, Mirko, ty leky jsou na predpis. Na psychiatrii ti mohou predpsat i antabus, budes-li chtit. To ze konzumace alkoholu na antabus muze zpusobit smrt asi vis.
Silencro je sice drahe (tusim, ze jedna tableta 75kc), ale rozhodne funguje a na me nemelo vedlejsi ucinky. Stacilo mi pul tablety na cca 2-3dny. Chut na alkohol pri jeho uzivani byla minimalni. Zkousel jsem, zda se po jeho uziti opiju. Dalsi jsem si 1 pivo, druhe jsem nedopil. Proste nebyla chut.
Si nakup vitaminy B, magnesium a dalsi viz vitaminova lecba alkoholismu.
Pripadna AD se zpetnym vychitavanim by mely pomoct k "lepsi nalade".
Psychiatricka doporucila spise Asentru nez Cipralex. U me fungoval dobre i cipralex. Asentru mam predepsanou od vcera, takze nevim, jak bude ucinkovat.
No a kdyz nevis, co s volnym casem, tak si zajdi treba na AA nebo Sananim poskytuje individualni a skupinovou terapii. Je to program na 3 mesice.
1x tydne idividiualni a 1x tydne skupinova terapie.
AD muze predepsat i obvodni lekar/ka.
|
|
MichalB
Platinum Boarder
Příspěvky: 1578
|
|
|
Re: Chci se stát abstinentem Před 7 rok, 7 měsíce
|
|
Dnes jsem si projížděla na Rajčeti fotky z různých místních akcí atd. Na jedné z nich jsem viděla našeho kamaráda, zvukaře. Krom jiného i diabetik, který nepřestal chlastat pivo atd, dokud nebylo nejhůř, ale pak už bylo pozdě... přejel mi mráz po zádech, už mezi námi pár let není /, nechal zde ženu d holčičku. A člověk si řekne: já to takhle daleko zajít nenechám! To zdravotní varování máme za sebou všichni tady, je to fakt na nás, co s tím uděláme. A dnes mi došlo, že těch šancí fakt není nekonečně, že čas běží, že každý ujetí si vybere svou daň...
|
|
|
|
|
|