První týden Před 6 rok, 3 měsíce
|
|
Ahoj všem,
od 1/1/2018 jsem se rozhodl abstinovat. Trošku na úvod. Měl jsem vždy pocit, že nemám s pitím problémy, vždy jsem pil od svých 18 cca. 1x týdně v pátek nebo sobotu, teď je mi 38, ale poslední 2-3 roky, když jsem se podíval zpět zjistil jsem že piju tak 3x týdně cca. 3x 0,7l vína což mi už přišlo dost. Jsem OSVČ a problémy s prací ani penězy nemám, pil jsem vždy večer u práce nebo s kamarádem u něj ve vinárně někdy se stalo, že jsem se druhý den zase šli "spravit" tak to bylo 2 dny po sobě, ale po takovém "tahu" jsem na to neměl chuť třeba týden.
No a teď k mému problému nevím jestli už můžu mít abstinenční příznaky, ale už druhý den (7 dní bez vína) se nemůžu soustředit, bolí mě hlava sem tam mám mravenčení v rukou a nemůžu spát.
Mám dotaz za jak dlouho tyhle stavy přejdou? Nemám zatím vetší problém to nějak blokovat a jít třeba ven se psem nebo si pustit film, ale fakt že myšlenky třeba na pivo a víno jsou čím dále častější.
Předem díky za rady a jdu si uvařit čaj
Baxter
|
|
|
Poslední úprava: 09/01/2018 04:31 Provedl: Baxter.
|
|
Re: První týden Před 6 rok, 3 měsíce
|
|
Baxter: tak to nevim, nekdy to trva dlouho, nez se telo aspon zakladne zregeneruje, asi bych se sel vypotit do sauny, ta unavi, napral pak do sebe vitaminy a mineraly a zkusil usnout, po saune se spi dobre.
|
|
blabla
Senior Boarder
Příspěvky: 73
|
|
|
Re: První týden Před 6 rok, 3 měsíce
|
|
Baxter,
jsi v začátcích si myslím já.
Zatni zuby, prohlubuj své koníčky. Kamarády co holdují alkoholu obcházej a uvidíš, že se z toho rychle a v pohodě dostaneš.
A věř mi, utíkej od konzumace alkoholu koňským skokem, dokud je brzy.
Najdi si kamarády, kteří nepijí alkohol a raději vyrážej za těmi, co sportují nebo dělají to co Tě baví mimo alkoholických dýchanek)))
Uvidíš, že to zvládneš a budeš se mít fajn.
Hodně zdaru přeji)))
|
|
|
|
|
Re: První týden Před 6 rok, 3 měsíce
|
|
Tak zatim to jde diky za tip na saunu myslim, ze jsem nasel novy konicek fakt to unavi a rano se citi clovek super.
Dnes u obeda jeden Birell a zatim vse ok snad to pujde tak dale.
Omezil jsem obchodni schuzky v restauraci a presunul do kavarny, kdyz je to mozne a taky to pomaha.
Diky vsem a mejte hezky vikenda
B.
|
|
|
|
|
Re: První týden Před 6 rok, 3 měsíce
|
|
U mne zabírala fyzická práce, a nebýt sám.
Později jsem vyrážel s foťákem do krajiny, a večer, když jsem si ukládal a třídil fotky, tak jsem zíral, co se dá za střízliva vše zajímavého vidět a prožít.
Dnes jsem zase šťastným člověkem.
Přeji toto všem, stojí to za to.
|
|
Petr
Fresh Boarder
Příspěvky: 3
|
|
|
Re: První týden Před 6 rok, 2 měsíce
|
|
Tak za leden jsem to zvládl pouze s jedním pivem 10% u kamaráda na zabíjačce to se fakt bez toho nedalo
Tak hurá na únor!
A zjišťuji, že bez alkoholu má člověk více času, když nevyspává ty kocoviny.
|
|
|
|
|
Re: První týden Před 6 rok, 2 měsíce
|
|
Ahoj, to je pravda. Je najednou hodně času. Na úklid, na koníčky, na odpočinek a pořád jakoby ještě zbývalo. To je na tom uklidňující. Bez kocoviny vstanes a můžeš začít dělat co chceš. Je v tom svoboda určitá. Další důvod si užít abstinenci No tak snad to dáme...
|
|
|
|
|
Re: První týden Před 5 rok, 10 měsíce
|
|
Tak a je to v pr*li uz jednu tri dny v kuse a pul roku byl klid.
|
|
|
|
|
Re: První týden Před 5 rok, 10 měsíce
|
|
Nevzdavej to. Půl roku je pěkná doba. Zkus to znovu a déle.
|
|
|
|
|
Re: První týden Před 5 rok, 10 měsíce
|
|
Baxter, to znám teda spoustu lidí, co pijí daleko víc než ty, a za problém to nepovažují půl roku je náhodou super, už víš, že to jde, jen nyní stopnout rozjetý vlak, co.. Já svůj první měsíc dodržela zcela na suchu, ale ty chutě jsou příšerné, hlavně začít na léto čistý nerozum když pivem se tak kráásně zaháněla žízeň njn, ale nebylo to jedno ani dvě a ty konce potom.. jistí to mátový čaj, nealko mochito a v krizi ovocný birel.. někde se píše, že Birel se nedoporučuje, že "nastartuje", ale mně spíš uspokojí ... Času po práci je fakt habaděj, tak uklizený dům jsem asi nikdy neměla a už je čas i na cvičení jen mám strach, že té mrchy Chuti se asi nikdy nezbavím... Jak jste na tom vy ? L.
|
|
Lucie
Senior Boarder
Příspěvky: 74
|
|
|
|