Alkoholik

Filip, stačí keď si aspoň občas odlomíš z rohlíka. A samozrejme dostatok tekutín. Veľa, veľa piť.

Budu se snažit. Jestli to není obráceně klidná hlava pak je žaludek v poho. Ja vím že musím jíst. Zkusím to po trochach.

Zkouším druhý banán. Násilím ale nějak to dám.

Dal sem ten druhej banán. Vody sem v noci vypil tak 4litry. Teď už piju míň ale dal sem si to magnesium. Hlavně ten spánek by bodnul. Jenže já se bojím usnout. Tlak na hrudi prý úzkost a bušení srdce. Když ležím tak počítám údery. už ať to přejde

Když sem přestal posledně tak sem pil je dva dny a přešlo to taky za dva dny. Předtím sem pil déle a absťák byl taky o dost delší. Teď sem udržoval hladinku 6 dní takže to bude určitě zase trvat déle. Asi s tím můžu počítat. Já pořád jen píšu nebo kouřim. Zkusím to zaspat.

Alkohol si vyberá svoju daň za to, čo ti poskytol predtým. V živote nič nie je zadarmo. To nie je moralizovanie. To je fakt. Časy, keď si mohol piť bez následkov máš za sebou. Už to bude vždy tak ako teraz. Každý "relax" zaplatíš týmto stavom.

Byl sem na dovolené tři dny sem si nic nedal. Pak sem si s manželkou dal jedno pivo večer a okamžitě se mi udělalo zle. Já nevím jestli je to psichycky. Takže už do smrti nic. Asi sem si už svou dávku alkoholu vypil. Musí mi pomoc okolí. Musím to vydržet. Mám kamaráda který pil. Kvůli manželce přestal a ta ho podváděla. Když to zjistil tak se utápět v koralce. Až skončil v nemocnici s cirhózou. Je to několik let. Neviděl sem ho nějak pít ale občas v těch horkách si po obědě otevřel Plzeň a pil ji až do večera. On to tak výdrží. Má dobrou vůli. Dokázal i v asi v 50ti letech přestat kouřit a kouřil 60 denně. Někdo má vůli. Nebavil sem se s ním o tom alkoholu ale dokázal přestat sám.

JA ti tiež napísal, že abstinuj 24 hodín. Deň po dni. To nie zo srandy, ale aj práve preto, aby si sa nemusel zožierať myšlenkami typu "Takže už do smrti nic". Myšlienky typu "do smrti" zahoď. Nikto z nás nevie, kedy sa to stane. Tak na čo sa tým trápiť.

Takže už do smrti nic. Asi sem si už svou dávku alkoholu vypil.
No, buď sa s tým zmieriš alebo budeš po každom napití takto trpieť. Vyber si.

Musí mi pomoc okolí.
Musíš si pomôcť v prvom rade sám. Skús požiadať manželku nech ti pomôže. Napríklad nech si doma večer nedáva to pivo. S tebou, ani sama. Najideálnejšie by bolo, keby ste doma nemali žiaden alkohol.

Manželka si dává večer jedno a stím mi pomoc nechce. Že ona problém nemá. Tak sem ji poprosil ať to aspoň nepije predemnou. I když mě to těch 14 dní problém nedělalo. Teď je pro mne důležité překonat ty první dny. A pak se držet. Trápit se už nechci. Nic horšího sem zatím nezažil. Mě ta myšlenka do smrti nic nějak nevadí. Úzkost mám spíše z toho co jsem zase zanedbal pracovně.

Filipe, jak je?