Alkoholik

Ala, píšeš:
..."som naučená veľa času tráviť AJ sama..v jednej ruke kniha, druhej pohár vína...a treba mať suchú domácnosť..."
...rozpustiť asociáciu: pohár vína = vyrovnanosť a pokoj trvá aspoň tak dlho ako návyk na tento blud/bluff~blaf.
(...ako na to Ti vysvetlia AA, v klube abstinentov, ale najmä na a počas PAL, ak otvoríš oči a uši. )

JA..strašíš ma
veď ten návyk je už aspoň 20 ročný ...ja už nemám toľko času ...
ešte pošepni čo je PAL?

Zravim vsetkych spolubojovnikov.
Uz sice moc nepisem, ale citavam Vas kazdy den.
Asi tak 4 roky dozadu som sem pisala rozhodnuta raz a navzdy vystupit z toho sialeneho kolotocu pitia, nepitia, triezvenia a oaptovneho zlyhania. Citila so sa na konci so silami a hlavne psychicky uplne troska.
Mnohi sa ma tu snazili presvedcit, ze bez liecby alebo aspon bez AA to nemam sancu zvladnut, okrem inych si bol medzi nimi aj ty Petr CH.
A v aprili to budu uz 4 roky co som sa alkoholu nedotkla.
Nechcem tym povedat, ze ludia by nemali vyhladat pomoc. Podla mna je to najlepsia vec, co moze kazdy spravit. Ale netreba odradzat tych, co to chcu z roznych dovodov skusit sami.
Kazdy sme jedinecny a nikde nie je napisane, ze to, co u jedneho funguje tak bude aj o ineho a naopak.
A najdolezitejsi je ciel a tym je abstinencia a je uz na kazdom jednom z nas, ktoru cestu si vyberie.
Ked sumarizujem tie posledne 4 roky, tak som naozaj stastna a neskonale vdacna, ze som vtedy rokmi objavila toto forum.
Lebo toto forum ma nastartovalo a dodalo mi potrebnu silu a motivaciu.
Co sa tyka toho, ze clovek musi prist o priatelov, ked prestane pit, tak ja som hned od zaciatku chodila na vsetky akcie. Bolo to tazke, obcas sa mi chcelo aj plakat, taku chut som sa mala napit, ale casom to slablo a teraz mi to nepride absolutne cudne a zvlastne, ze sa idem zabavit a ze pijem nealko. Zabavim sa naozaj dobre, len ma to uz nebavi tahat do rana, tak ako predtym. Ale to nebolo uz kvoli zabave, ale aby som do seba dostala co najviac chlastu...
Naozaj je to vsetko len o zvyku. Takze nevzdavajte to, naozaj to stoji za to a kazdy den nepitia sa pocita...

Kira díky

z tohto budem ja osobne ešte dlho čerpať. ani nevieš ako si ma nabudila... vlastne....podľa mňa vieš, veď si tým sama prešla a dokázala si to..

Ala

Ono je fakt, že si člověk musí srovnat život, který jsme si díky chlastu rozhasili a pak už to jde. Jasně, spousta věcí je těžkých, ale i těch pozitivních je moc. A zdánlivě malé věci dodají životu šťávu. Např včera k večeru rozhodnutí- jedeme do kina, sedla jsem do auta a s dcerou jsme jely 50km do mesta do kina. Předtím bych v lihu asi sotva byla schopná jet. Jo, film to byl blbej, ale ten pocit svobody....

A Kiro, hezky se to od tebe čte... Držím palce..

Proste to chce trpelivost, jako u vseho v zivote, vsechno nejde hned... a na tu vlnu abstinence se jednou poradne najede.

Ala napsal:
JA..strašíš ma
veď ten návyk je už aspoň 20 ročný ...ja už nemám toľko času ...
ešte pošepni čo je PAL?

PAL = Proti-Alkoholické Liečenie.

Vytvoriť si návyk trvá omnoho kratšie ako si vypestovať/vybudovať závislosť až abúzus = nadužívanie drogy/alkoholu.

(Čím je organizmus mladší, tým skôr zakotví v závislosti, aj v abúze.)

Preprogramovať (si) mozog zo závislého ZLO-zvyku do triezveho návyku a zafixovať si ho ako nový aktívny dynamický stereotyp trvá istú dobu, ktorá je u každého iná a jedinečná...

Je TO "iba" info(rmácia) - žiadny strašiak a s informáciami predsa vieš samostatne pracovať.

Ahoj Kira. Som rád, že sa ti darí. Dovolil som si použiť z tvojho dávnejšieho príspevku:
"Naucila som sa vedla neho zit, s tym, ze medzi nami vladne nejake primerie, v duchu som som sa nim dohodla, ze uznavam, ze porazit ho nedokazem a uznavam, ze je silnejsi nez ja a ze si budeme pekne vedla seba v pokoji nazivat, ja budem ignorovat jeho a on mna a zatial to funguje velmi dobre, obidvaja dodrziavame cast nasej dohody"
Je to z apríla 2016. Zdá sa, že ste dohodu neporušili ani jeden z Vás.

A odporúčam dievčatám prečítať si tvoje staršie príspevky. Oplatí sa.