Erika:
Ahoj JA. Pekny den 
dlouho jsem te nevidela. Ja na posun casu uplne zapomnela. To jsem rano koukala co mi mobil ukazuje Ja:
"Vitaj pondelok, poďme si trošku zacvičiť!" 
«link» Rachel: tak jsem zase nakoukla a řikala si, to by byla nádhera, kdyby to tu někdo vyčistil a mohli jsme pokračovat v diskuzi a ono zase nic....:(
Erika: Ahoj Rachel, taky se obcas divam a taky doufam. A stale nic.
Erika:
Preji vsem klidne vanoce Sochař: Ahoj, přátelé, před lety mi to tady moc pomohlo, životně. Našel jsoem svou střízlivost a pečuju o ní i díky ám, Perte, Ja, Eriko. Zdravím vás i ostatní a nadále držím palce. Tak zvesela do tohodo každého nového dne. Sochař.
Sochař: Tak zveese
Sochař: Tak zvesela do každého nového dne!
krtko:
Ahojte. Krtko žije a nepije 
Chuchto: Ahoj, jsem se podíval po čase, že tu přeci je nějaký pohyb na diskusi i jiný než reklamní.
Chuchto: Vzpomínám na přísný metr tady uř přesně nevím od koho, ale dostával jsem tu pěknou čočku, nicméně povedlo se a snad vydržím dál i po jednom tedy napití se za tři roky před dvěma měsíci jednu necelo lahev vodky v noci, ale pochopil jsem snad hned, že nesmím ani loka víc další den a nedal jsem si nic.Nevím jak to kdo měl, ale 2.5roku ani ťuk si myslím docela dobrý, teď se teda ještě dostávám do poslední sebejistoty v nepití, ale snad to pude. Mám jiný šidítko a tím je vaping, ale s tím asi taky končím, neboť to zdražilo ze 30 asi na 120.
Chuchto:
Čím alternujete alkohol? Já moc zatím nealternuji ničím. Vše je na mne moc drahé. A to co je zdarma mne už moc neláká. Práci nemám a to je problém, tam už bych asi na nějaké další vyžití stejně neměl energii, protože ten životní styl to zcela změní oproti nicnedělání a převýší daleko i námohu při nějakém sportu 2x týdně a o jednou pořádně o víkendu. 
Chuchto: Tady je provoz jak turistů z Jižní Koree v KLDR.
Chuchto:
Yelowstone vylézt El Capitain jen s jednou rukou a v druhé mít fotku Nešpora,to je můj relax. He he he. Tak good luck a plácám, jen plácám... Chuchto:
Víceméně dnešní formát pro mladé alkoholiky asi vyždaduje vzhledem k jejich věku jiná média jako Tik tok a krátká asi tak půl sekundová videa o alkoholismu .. Anna: Zdravím všechny, chci se zeptat, jestli je tu někdo, kdo má zkušenost s psychiatrickou léčebnou ve Šternberku - závislost na alkoholu,
Anna:
předem děkuji krtko: Tu už toho veľa nenájdeš. Možno v starých príspevkoch. Ale skús na Facebuku Jsme v tom spolu. Tam sa skôr niečo dozvieš.
Chuchto: Tak k té kauze se vyjadřuje asi současná ředitelka tady. Nevím, patrně asi jinam bude lepší.
Karolina78: С алкоголиками трудно.
Ja:
Каролина78: "Привет!!!" «link» 
Rachel:
čau, koukam nic novýho tady:( vždycky jsem jdu s nadějí, že se admin probral 
Ale admin asi pije nebo co... Chuchto: Ahoj, tak jak jsem přečetl sem dáívám PRO ZATÍM NEZÁVISLÉ CO MOHOU SNÍŽIT KONZUMACI DLE DNEŠNÍCH POZNATKŮ ZDRAVOTNÍCH SE DÁVKUJE PŘÍJEM ALKOHOLICKÝCH NÁPOJŮ NA 1 DRINK OBSAHUJE cca 12g čistého alkoholu (přibližně 1/3 l piva, 1 dcl vína, 0,4 dcl destilátu).
„Bezpečný“ denní příjem alkoholu by tak neměl
přesáhnout 2 „drinky“.výšené riziko alkoholového poškození jater vzniká při dlouhodobém požívání více než 30 g alkoholu
denně; při dlouhodobé konzumaci nad 80 g alkoholu/den je jaterní poškození téměř jisté,RIZIKEM JE I OBEZITA
Chuchto: MNE TO VYŠLO, že 2 1/3 piva nebo 2dc vína nebo 2 panáky 0.4 tvrdého(37.5%) bezpečná mez a těch nad 4 velké desítky pulitr plus jedna malá nebo 0.7l vína(12%) nebo cca 6-7 panáků 0.4dcl(37,5%) je ta krajní mez....která by se neměla překračovat a když tak ne každý den... A CHODIT případně na testy...:) SAMOZŘEJMĚ JÁ TO PŘEKRAČOVAL NA 5-8 denně a musím si tedy dát navždy pauzu, zatím OK, držím taky palec!
Chuchto:
ODKAZ JE ZDE na lékařský článek o konzumaci alkoholu: «link» Chuchto: Takže bych se držel dle Nešpora. Jakákoliv pravidelná denní konzumace jakéhokoliv byť nepatrné množství alkoholu, ale denně, je již závislost.Tak pěkný jaro respektive léto. Střízlivý nám alkoholikům co už musíme abstinovat samozřejmě.
Chuchto: Oni vždy děljí průzkumy mezi alkoholiky. Mezi těmi co alkohol prakticky nepijí a nemají s ním tedy problém průzkumy nedělají. Ti to pijí tak zřídka, že si ani nepamatují přesně kolik a kdy skleniček vypili.Dle mého, pokud se to má umět, tak to musí být vyloženě sporadické pití, co není vlastně ani pití jak to znají alkoholici, ale jen takové nějaké setkní s přáteli, kdy nejde o ten alkohol, případně alkohol nebyl hlavní náplní toho setkání a celý den se dělalo něco jinného a další den se zase bude dělat něco jinného.Takové ty řeči,ty si dáš kafe já pět piv tam je to hned jasné, proč se sešli..:)
Chuchto: ???????????????????????????????????????????????????????????????????? gghhhhjhutyykpooyw
Ja:
Chuchto alias "TO čučíš": "Pi pomalšie = dlhšie vydržíš!!!" «link» «link» ❤ Erika:
Je to tu moc smutny 
. Chodi sem jeste nekdo??? Jinak vsem hodne stesti v zivote Vodník: Čus! Já jsem sem přišel po zrhuba 6 letech. Přestal jsem pít v roce 2018. Od té doby jsem si na alkohol ani nevzpomněl, jen jsem teď našel nějakej starej email, kterej mi přišel z této stránky... mějte se fajn!
Chuchto:
OK, vydrž, jeden přestal s litím taky před 30 lety dle jeho sdělení protože boural a přítelkyně vylétla čelním sklem, tak že dne na den skončil. A nyní maká v 65 denně 12h a jen 6 piv, plat 50tis čistého, ale peníze dává dívce, ženě a ta chlastá a hraje na mobilu automat, za něj. Už ho to stálo 600 000, tedy co si za rok vydělá. Holt chce si sáhnout, dle mého závislostní chování nezanechal, ale změnil.
Fórum
HOdně mi pomáhají meditace, tady je k mání 21 výzva Deepaka Chopry zdarma, pro vás, kteří byste to chtěli zkusit. Není to ze dne na den. Moje první meditace, stav ještě zhoršily, protože se veškerá špíná vytahovala ven. Chvílema jsem brečela, vztekala se.... ale nakonec jsem došla k závěru, že je potřeba přestat pít a po 2 měsících se už cítím i lép.... 
Alkohol je dobrý tehdy, když potřebujeme něco zapít - ať už je to něco příjemné nebo zlé. Když to zapíjíme moc dlouho, tak se ale utopíme.
