Alkoholik

Alena, ad AA - mluvit tam prece vubec nemusis. Muzes jen poslouchat.
Obvolat psychiatry a psychology zabyvajici zavislostmi. Pokud je to akutni, existuji krizova centra, kam se muzes obratit, prijit.
Pochopitelne ti nikdo nerekne, jak to mas udelat - prestat pit. Je to nastavenim v hlave. Vyhybat se rizikovym situacim. Ja ani vlastne moc nevim u sebe, jak jsem to udelal. Krome toho ze jsem dosel na psychiatrii pro antabus a do Sananimu do skupiny. Stesti pralo a vse se podarilo zaridit do 14dni.

Diky za odpoved. Ptam se uplne debilne. To zavolas random psychiatrovi a reknes, ze jsi alkoholik a zda te muze objednat? Jak dlouho jsi cekal?

Jinak muj problem je, ze jak prekonam blby stav zacnu si jet ve svem rezimu, jsem najednou hrozne v pohode a rikam si, ted uz to neudelam. Dokonce i kontrolovane piju.Mam dobrou praci, fajn rodinu, takze navrat je v poho. A jednou za cas udelam totalni debilitu. Jak rikam, zjistila jsem, ze uz to bez pomoci nezvladnu. Ted jen resim, jak na to.

Alena napsal:
Jinak muj problem je, ze jak prekonam blby stav zacnu si jet ve svem rezimu, jsem najednou hrozne v pohode a rikam si, ted uz to neudelam. Dokonce i kontrolovane piju.Mam dobrou praci, fajn rodinu, takze navrat je v poho. A jednou za cas udelam totalni debilitu. Jak rikam, "zjistila jsem, ze uz to bez pomoci nezvladnu. Ted jen resim, jak na to."
Alena,
..."ako na TO?"

..."jednoducho - požiadaj o pomoc skutočného priateľa/-ľku, ktorej vysvetli Tvoj problém a požiadaj ju/jeho aby Ťa všade sprevádzal/a, takže úlohu určite splníš a dotiahneš až do konca!"

("Žiadna prokrastinácia=odkladanie úlohy na zajtra, pozajtra, popozajtra ale IHNEĎ, OKAMŽITE!!!")

Nemam proste koule to komukoliv znamemu priznat. Pro me to neni vymluva, z toho, ze by to nekdo vedel,mam strasnou uzkost. Objednala jsem se ted za tyden k nejake psychiatricce, snad to pomuze.

Já si myslím, že z určitých okolností může přestat pít bez cizí pomoci každý alkoholik. Potřebuje k tomu ale dvě věci, motivaci a zdravou psychiku. Tou zdravou psychikou mám na mysli, že člověk nesmí trpět úzkostmi nebo depresemi, protože tyhle stavy ho k alkoholu vždy spolehlivě vrátí. Mě se daří celkem snadno abstinovat právě díky tomu, že jsem nejprve odstranila úzkosti a deprese a pak to abstinování najednou šlo snadno. Když nemám žádné nepříjemné psychické stavy, nemám ani důvod pít.

A proc myslis, ze se ptas debilne?
Ja hledal na Internetu AT ambulance a psychiatry se specializaci na zavislosti. Volal a zjistoval, kdo kdy ma volny termin. Vedel jsem, ze musim ted hned, jinak bude zase lze. Ze preklepu abstak a zacnu zase pit. Vzala me psychiatricka do par dni. Si moc nevybavuji. Jestli jsem tam volal a nebo dosel rovnou bez objednani. Byl jsem v hroznem stavu
Ale antabus a AD muze predpsat jakykoli psychiatr.
A dochazet na terapie je pro me prinosne i po dvou letech nepiti 1x za 14dni. Kdyz potrebuji, mohu 1x tydne.

To jsem si take myslela. Ale zjevne to neplati u kazdeho. Deprese ani uzkosti jsem nikdy nemela. Jenze s pribyvajicim vekem a povinnostmi se mi chlast jednou za delsi cas stal prostredkem, jak se prestat o vse starat, vypustit a zvolnit. A najednou nedokazu prestat a sedim pet dni doma nalita. V praci mi jednou za cas v pohode uveri, ze jsem nemocna, protoze jinak jsem jakoby zodpovedny clovek, co nikdy neprijde ani o minutu pozde. Je mi z toho na zvraceni, jak se chovam. No jak uz jsem psala, Michael me postrcil a v pondeli jdu na konzultaci, snad me to nakopne se konecne vzpamatovat.

Mam ten pocit protoze vsude ctu..vyhledej pomoc, ale vlastne nevim jak. Tak snad v to pondeli vymyslime nejakou strategii nebo me dotycna navede aspon jin