Alkoholik

Dobrý den, dostala jsem se na tyto stránky z jasného důvodu a to, že mám pocit, že mi užívání alkoholu ovlivňuje život. Nikdy jsem si nemyslela, že jsem typický alkoholik jako fialový pórovitý nos, od rána v lihu atd.
Jenže jsem si začala uvědomovat, že i "normálnímu" uživateli alkoholu to může přerůst přes hlavu.
Alkohol jsem pravidelně začala pít tak před 7mi lety. Nyní už několik let si dávám denně (večer) láhev sektu. Je to pro mě takový večerní rituál, kdy už mám vše hotovo a můžu si v klidu sednout, zapnout TV a uvolnit se se skleničkou v ruce. Nikdy nepiji přes den, nikdy nepiji ani na oslavách, protože jsem vždy autem a nikde nevypiji ani míň ani víc než 1 láhev. Zato pravidelně večer co večer. Navíc se cítím pouze příjemně uvolněná, necítím se opilá, že bych špatně artikulovala, či se motala. Ráno nemívám žádné typické absťáky po propařené noci.
Jenže... Právě posledních pár let se cítím totálně vyčerpaná, unavená. Přibrala jsem 25 kg, doma mám nepořádek, 3 roky neumytá okna. Dělám jen základní práce. Nádobí, prádlo, vaření. V jednu dobu jsem prospala celé dny, cca 2 roky. Teď už sice tolik nespím, ale jsem bez nálady, nikam nechodím, obtěžuje mě mluvit, někoho poslouchat. Nyní, ač beru AD (Sertralin) se mi zhoršily deprese a jsem plačtivá. Vše a všichni mi leze na nervy. Hluk, štěkání psů, řev dětí v obchodě atd.
Tak se chci zeptat, jestli je to důsledek dlouholetého pití alkoholu nebo spíš psychický problém. Děkuji za názory a zkušenosti.

Ahoj, těžko říct, každodenní pití určitě člověku nepřidá, jestli sis vypestovala závislost poznas jednoduše, zkus další láhev neotevrit...

Takto cez internet ti nikto nebude vediet fundovane povedat, ci je to rydzo psychicky problem alebo nasledok dlhodobeho popijania.

Kazdopadne ale vieme, ze alkohol je psychoaktivna latka, ktora ovplyvnuje vylucovanie viacerych neurotransmiterov a mozgu (serotonin, dopamin, endorfin). Mozog samozrejme ked je vystaveny alkoholu casto, tak reguluje vylucovanie tychto neurotransmiterov smerom dole, pretoze vie, ze majitel sa nabumba a vyluci sa ich vela (to je ten znamy efekt s mnohymi navykovymi latkami, ze ich treba uzit stale viac a viac na dosiahnutie rovnakeho efektu). Na zaklade tohto mozme zrejme predpokladat, ze uzivanie alkoholu bude tvoje problemy skor prehlbovat nez cokolvek ine.

Na naberanie vahy to bude mat rozhodne takisto negativny ucinok. Flasa sektu (podla rychleho google) moze mat okolo 400-500kcal. Samorejme neviem, ci je to pre teba vela alebo malo (co ak pracujes ako drevorubacka? ), ale viem, ze ak prijmes za nejaky casovy usek o priblizne 7000kcal viac, ako za ten usek spalis, priberies priblizne 1kg. To znamena, ze ak nepriberas ani nechudnes vobec, a do toho zacnes pit flasu sektu kazdy vecer, budes priberat priblizne 0,5kg za tyzden, iba cisto z toho.

Secteno a podtrzeno neda sa povedat, do akej miery sa alkohol podpisuje na tvojom aktualnom stave, ale podla mna sa mozme s kludnym svedomim domnievat, ze dopad popijania je negativny (do miery vacsej alebo mensej, ale pozitivny zrejme nie).

Děkuji za komentáře.
Špatně snáším léto, tak to může i k mé depresi dopomoct. Dnes už je zase normální den a já se rozhodla (před pár dny), že tímto bych zkusila přestat pít. Třeba i jen na zkoušku, co se se mnou stane či nestane za změny. Navíc je to i finančně nákladné to pití, tak i z toho důvodu. A v neposlední řadě potřebuji zhubnout.
On je to začarovaný kruh, vše se na sebe nabaluje. Z alkoholu jsem přibrala, mám tak zažívací problémy (i ze sektu), beru léky. Už můj reflux způsobil, že mám astma a dokonce jsem se dopracovala k 1. stupni chronické obstrukční plicní nemoci. Všechno se vším souvisí.
Tak doufám, že večer budu na tolik silná, že si nepojedu pro flašku a dodržím své předsevzetí.

Si na tom trochu tak, ako som bol ja. Tiez som popijal len po veceroch v ramci relaxu a nemal som z toho ziadne realne problemy. Nemal som ani fyzicky navyk (nemal som fyzicke abstaky, ako tu popisuju mnohi), ale skor si myslim, ze moj navyk bol behavioralny. Proste som bol nauceny, ze vecer = vino. Prvy tyzden-dva boli narocne, pretoze som nevedel, co so sebou bez alkoholu robit, ale potom to uz slo, ked som prelomil ten stereotyp. Trvalo mi to hadam vyse pol roka, od kedy som si prvykrat povedal "od dnes UZ FAKT nepijem", kym sa mi to podarilo naozaj dodrzat, ale na druhej strane ja som aj pil viac, ako ty (1,5-2l vina za chlastaci vecer, ktore som mal 3-4x do tyzdna).

Drzim palce!

Veronika napsal:
... Právě posledních pár let se cítím totálně vyčerpaná, unavená. Přibrala jsem 25 kg, doma mám nepořádek, 3 roky neumytá okna. Dělám jen základní práce. Nádobí, prádlo, vaření. V jednu dobu jsem prospala celé dny, cca 2 roky. Teď už sice tolik nespím, ale jsem bez nálady, nikam nechodím, obtěžuje mě mluvit, někoho poslouchat. Nyní, ač beru AD (Sertralin) se mi zhoršily deprese a jsem plačtivá. Vše a všichni mi leze na nervy. Hluk, štěkání psů, řev dětí v obchodě atd.
Tak se chci zeptat, jestli je to důsledek dlouholetého pití alkoholu nebo spíš psychický problém. Děkuji za názory a zkušenosti.

Milá Veroniko nechci ti brát nějaké iluze ale ono se to stejně zachvíli sesype samo... ty totiž "normální" uživatel alkoholu už dávno nejseš... bereš AD-čka, schválně se podívej do příbalového letáku - co tam píší o alkoholu - piješ o samotě doma...pravidelně - každej večer padne lahvinka - pěkně to máš zracionalizovaný a womluvený "večerním rituálem"......
Jestli se teda nějakým "nedopatřením" dostaneš do léčebny ...taková plačtivá a sebelítostivá osoba... typická představitelka takového "bezpečného alkoholismu" žádná kořalka!!! jenom víno a jenom večer!!! a jenom už asi 25 let..
Přibrala jsi 25kg a divíš se, že jsi unavená ? To by unavilo každýho takový ranec tahat pořád sebou.
Nevím jestli žiješ sama nebo s někým, ale asi sama, protože si neumím představit chlapa který by TOTO toleroval a neodvezl tě obratem na psychiatrickou kliniku!!!
Protože to vypadá jednak na nějaké psychiatrické onemocnění + asi i poruchu osobnosti a teď už i závislost na alkoholu a nevím v jakém pořadí se to bude léčit , resp. odléčovat či zaléčovat.

Double D, přesně. U mě jde o psychický návyk. Kolikrát ani na to pití nemám chuť. Rozdělám si láhev a půl hodiny ji nechám bez povšimnutí. Ale pak si naliju, když už je ten večer a jede TV. Přes den mi alkohol nechybí, ani když jdu na nějakou oslavu, nemám potřebu pít s ostatními. Všude jsem autem a tak mě to ani neláká. Jen ta psychická závislost.
Před rokem jsem přestala pít kávu. Bylo to jednoduché, přestala mi chutnat. Ale prvních pár dní jsem byla taková nesvá, že mi ráno něco chybí. Dnes už si na ni ani nevzpomenu.
A máš pravdu, když jsem měla nějaké období, kdy jsem nepila, večer jsem se nudila. Jako bych přišla o parťáka. Budu muset změnit večerní program, asi nebýt vůbec v obýváku a třeba si v posteli číst.

Pavle, díky za podporu! Přesně tohle jsem chtěla slyšet. Nic o mě nevíš, ale už jsi mi diagnostikoval poruchu osobnosti a léčebnu
K tomu se ani nebudu vyjadřovat. Jsi mimo mísu.

Jo a Pavle, děláš chybu jako 99% lidí a zaměňuješ antidepresiva tipy SSRI za anxiolytika (Lexaurin, Neurol...). Pak se ovšem vystříhej dělat psychiatrické diagnózy. Nejsem alkoholik, co vyžere flašku rumu, 3 lexauriny zapije vodkou a pak se válí ve vlastních zvratkách. To je právě tvůj úhel pohledu

Já moc dobře vím co to je ten Setralin, ten inhibitor zpětného vychytání serotoninu, ale neodpověděla jsi na otázku. Co je napsáno na příbalovém letáku o konzumaci alkoholu?