Alkoholik

Omlouvám se za chyby, píšu rychle na telefonu, ale kontext pochopíš

Lenko de facto vím co a jak dělat,ale nedělám, ale to už si musím vyřešit sám. Dělám, jen když musím. Co se týče nějakého teda sportování tak pokazit se dá i jízda na kole i plavání, nebo návštěvy fitek, tak stravování. Takže po zkušenosti radši neradim, protože to sám neumím ani dodržet u sebe. Nakonec když radim a chci pomoci, nakonec to poruším jako první, tady funguje nějak svědomí asi. Mám podvědomý pocit, když poradím, že sám už jako nemusím dodržet, že to dělá za mně ten komu jsem poradil. Dřív to bylo komické třeba v tom alkoholu. Byl jsem deset dní abstinent, potkal starého barda z mokré čtvrti v důchodu a ten mi řekl, že jsem frajer že nepiju a já ještě ten den po návratu z cvičení jsem tam s nim popíjel páté pivo. Není nic trapnějšího jet si na kolo a vrátit se s pěti pivy v žaludku.

Honzo, hulky do kazde rodiny, ale jak rikas, je nutno chodit s nima spravne. Ne je tahat po zemi jako vetsina lidi. Chuze jako kdyz jedes na bezkach. Hulka by mela plynule prejit s rotaci tela do zadu. Asi to spatne popisuju, ale kazydy fyzioterapeut, ortoped ti to ukaze. Mozna i ve sport obchodu.

Michale, defacto musim byt, donucen okolnostmi, sam sobe lekarem. To by se z toho jeden posral. Nastaesti mi do cesty vzdy prijde nejake doporuceni na odborniky, kteri problem rozponaji behem chvilky a poradi, co s tim.

Michale B, jojo já neberu žádný léky, prostě se snažím nějak fungovat no. Sportu jsem měl vždy dost, ale jeden doktor mi změřil taky kratší nohu o 2 cm, po 31 letech, má to i Lenka teoreticky, jestli člověk vlastně nevědomě chodí zlehka nakřivo a dává větší váhu na jednu stranu těla, může se tím ta páteř bortit. Těžko říct netuším. Chtěl bych jen dobré rady, co a jak cvičit a mám vůli a trpělivost s tím něco dělat. Ale teď jsem 5 let cvičil SM systém a doktor mi řekne ten samý, že skoliozu a kyfozu nemám, tak to je pak fakt těžký, když mi ji sám napsal do zprávy, bylo celkem vtipný ty zprávy vidět vedle sebe od stejného doktora a na každé úplně něco jinýho

MichalB napsal:
Honzo, hulky do kazde rodiny, ale jak rikas, je nutno chodit s nima spravne. Ne je tahat po zemi jako vetsina lidi. Chuze jako kdyz jedes na bezkach. Hulka by mela plynule prejit s rotaci tela do zadu. Asi to spatne popisuju, ale kazydy fyzioterapeut, ortoped ti to ukaze. Mozna i ve sport obchodu.
Ano,ano. To je jedna možnost. Ale pozor,ne pro krční páteř. To jsou do háje i ramena. Paradoxně...já je tahám
Ale správně. Nejlépe se opřít o držadla jen hřbetem ruky,tím se krásně vyrovná tělo. Člověk má chodit jako by ho někdo tahal za vlasy nahoru, ramena doširoka,lopatky k sobě,mírně stáhnout pozadí a jakoby ho cpat trošku dopředu... chodit jako pyšný páv a jak se opiras o hůlky jen hřbetem dlaně a odsšťoucháváš se,tak dělají pěkný kravál
Tak takto chodí "krčáci" samozřejmě může člověk i posilovat bříško. Nevědomky vlastně tímto způsobem cvičíš svaly,které běžně vůbec nevyužíváš
Snad to nikoho nepohorsi. Napíšu to slušně... Bylo mi řečeno "choď s pindou dopředu a prohlížej si u toho ptáky"

Michale,přesně. Já mám tu haksnu kratší jen o cenťák,ale díky tomu mám v háji celou polovinu těla. Nedávno jsem kápla na uzasnyho rehabilitačního doktora...mladej,krásnej,vysokej... A první,co mi řekl,že mám prdel nakřivo a díky tomu už i spadlou celou vrchní část těla
No nepotěšil mě,ale rehábka mi sestavil tak,že jsem vysílením ani nemohla dolézt domů. Ale pomohlo to.

Honza napsal:
Lenko de facto vím co a jak dělat,ale nedělám, ale to už si musím vyřešit sám.
Honzo,z toho si nic nedělej. Nejsi sám. Je nás vážně hodně.
Kolikrát jsem si říkala,jaké rady dokáži dát ostatním a pak zjistím,že já se jich vůbec neřídím,ač vím,že na sto pro zabírají
Tak si holt budeme řadit navzájem. Každý se orientujeme v něčem jiném a to se hodí, ne?

No a já tu haksnu mám o 2 cm, ale beru to lehce s rezervou, protože mi to dělal zmíněný ortoped a měřil to vlastně od pánve nějaký kosti po kotník krejčovským metrem - nevím jaká je běžná praxe . Ale vysvětlovalo by se hodně, lze všechny problémy mám na pravé straně.

Michal napsal:
No a já tu haksnu mám o 2 cm, ale beru to lehce s rezervou, protože mi to dělal zmíněný ortoped a měřil to vlastně od pánve nějaký kosti po kotník krejčovským metrem - nevím jaká je běžná praxe . Ale vysvětlovalo by se hodně, lze všechny problémy mám na pravé straně.
Jo,ty jejich metry. Boooožeee neee! To jsem měla i o 3 cm.
Chodila jsem delší nohou po zemi a pod pravou jsem měla pohyblivou plošinu,podle toho poznaly přesně,kdy mám tu prdeličku v rovině