Alkoholik

Já se snažím přestat pít už strašne dlouho. Někdy se mi daří vydržet dva tři měsíce, ale jindy do toho padnu a piju skoro denně. Včera jsem to dost přehnal, nadělal si ostudu v naší vesnici a stydím se sám za sebe. Chci věřit, že 21.8. 2018 je poslední den, kdy jsem se napil. Udělám pro to všechno, protože takhle už to dál nejde. Jsem sám ze sebe zoufalý.

Milane, čo pre teba znamená to "všechno"?

Krtek napsal:
Milane, čo pre teba znamená to "všechno"?

Všechno pro mě znamená, že si víc budu opakovat, proč nepít. Mám podle Nešpora takovou tabulku, kam jsme si napsal, proč nemám pít, prostě všechny svoje problémy spojené s alkoholem. Dal jsme si závazek, že si to denně budu číst, protože jakmile se mi tyhle věci vykouří z hlavy, tak vždycky zase začnu. Druhá věc, kterou počítám do toho "všechno" je, že budu víc sportovat, protože sport mi nabudí endorfiny a nemám pak takovou chuť na alkohol.

Teda nevím, jak moc závislý na chlastu jsi, ale opakovat si a psát tabulku mi přijde trochu k smíchu.. Omlouvám se

Agi napsal:
Teda nevím, jak moc závislý na chlastu jsi, ale opakovat si a psát tabulku mi přijde trochu k smíchu.. Omlouvám se

Doporučuje to MUDr Nešpor a ten o závislosti něco ví. Motivace a uvědomění problému je základ, jinak si po pár dnech nebo měsících abstinence prostě člověk řekne, že není závislý a zkusí pít kontrolovaně. A zase to začne znovu. Alkoholický mozek totiž hrozně rád zapomíná na všechny ty problémy, které jsou s alkoholem spojené.

Milane,
jak moc jsi závislý, či jak dlouho a moc chlastáš jsem se ptala proto, že třeba už nic, než léčebna ti nepomůže! Nicméně, bavím li se o léčbě, tak i psychlog či jiná forma ambulantní léčby, AA aj... Pokud, jak píšeš jsi zkoušel přestat pít vícekrát a bez úspěchu, tak ti jen psaní tabulky nepomůže. Ale je fajn, že pana doktora studuješ

Bavíme- li o tom, že to chceš znovu zkoušet sám, tak bych čekala hlavně obrovské naštvání se na sebe, impulz, hnutí a převrácení všeho v mozku,pracovat na sobě, přemýšlet o tom, proč chlastám, jaké jsou spouštěče, mít totálně suchý dům, vyhýbat se místům(která musíš mít také vymyšlená dopředu),kde piješ, samozřejmě symboly, o kterých píšeš...mince alkoholika, psát si deník, tabulky, kamínek abstinence, doléčování, třeba i ve formě psaní sem, chození na AA, zpočátku denodenní připomínání si toho že jsem alkoholik, co mi alkohol dělal a uvědomnění si s jistotou, že nechci chlastat do konce života! To je jen tak ve zkratce pár věcí, co mi běží hlavou, a které mmj. pan dr.Nešpor také doporučuje... aj aj

Jedného takého som poznal. Neviem, či bol alkoholik, ale ľúbil si vypiť. Teraz je z neho abstinent, prestal fajčiť a je z neho vegetarián. Úplne prekopal svoj život.

..to je zas další extrém.. stejný stupeň nebezpečí

zdenek.dry napsal:
..to je zas další extrém.. stejný stupeň nebezpečí
..."nebezpečenstvo" *ČOHO* alias *V ČOM*???