Alkoholik

Ahoj všichni,
držím se, neodkládám na 1. 1. Četla jsem zajímavou věc ohledně předsevzetí (teď je toho všude plno před začátkem roku): ODHODLÁNÍ. To je hezké slovo, že? Co obnáší - to rohodnutí, konec nejistot, jít za tím - odhodlat se sám za sebe, pro sebe. Zkusím to.
Hezký den všem

Ala, píšeš:
tak podme spolu na to...
..., ale to je zase len to čo prispievateľ JA nazýva oddaľovanie problému....

..."bože čo to máme s tými mozgami, že?"
...mozog je dôležitý a možno ho máš ešte stále aj v poriadku, ale pestuješ si v ňom *alko-plevel = zhubné idey/myšlienky*.

Ahoj lidi, tak u mě nic moc, není to nejjednodušší. Nikdo doma neví, že piju. A těžko jim vysvětlit, že najednou nepiju vůbec. Svádět to na to, že jsem si vzala prášek na migrénu, nemůžu do kola. Máte někdo zkušenosti s postupným snižováním dávek, nebo s tím, že neabstinujete úplně. Četla jsem, že nyní se to zkouší i v ČR.
Díky moc za rady. Zuza

ahoj Zuzka

ťežko jim vysvetliť, že nepiju vúbec????

to nemyslíš vážne??!!
ty musíš niekomu niečo dokazovať? máš pocit, že musíš piť kvôli niekomu??
kde si to zobrala?
ved ty nemusíš vôbec piť kvôli druhým.... prestať hlavne sama pre seba.

za seba: ako som objavila túto stránku a postupne si čítam fóra, začínam sa posúvať... akým smerom a ako dlho... to neviem. ale som si istá, že sa vo mne niečo láme.
a to je už viac ako 20 rokov pitia, posledný rok denno denne. tieto posledné dni takmer čistá, nevravím, že úplne, ale dostávam sa aspoň tam kde pred rokom, že nie každý deň.. a to je pre mňa po roku taký úspech, že sama seba nechápem. a blahoželám si, teším sa z toho...
uvidíme ako to pôjde.. držím ti palce.

Ahoj Zuzko,
Úplně tě chápu. Já to řešila a řeším taky. Například dnes jsem musela při nákupu manželovi říct, ať SI koupí něco na Silvestra. On prej co budu pít já? Odpověděla jsem, že nechci pít. Na nic dál se neptal, ale ....To je jenom začátek. Ala má pravdu, jenže my máme stejně tendenci to okolí vysvětlovat, ono to vyplývá z těch situací. Tak se drž.

ahoj Šantalka

áno, máme tieto tendencie.
ja už mám dve pozvánky na Silvestra.. a viem, že by som tam bola pod obraz boží. lebo nikdy som nevedela povedať nie: vyčítal mi to bývaly priateľ a mal pravdu. ale ako máš povedať nie, keď vlastne chceš povedať áno

baby, držme si palce navzájom. ja mám dnes veľkú skúšku.
dám....nedám?

Zuzka : ak píjavaš v spoločnosti, skús neísť, ak popíjaš sama ako ja často, nekúp si, maj suchý dom....a ponor sa nachvíľu do činnosti, ktorú máš rada... aspon na JEDEN deň...

...tieto posledné dni takmer čistá, nevravím, že úplne,...

A ty máš suchú domácnosť?

Zuzana:Máte někdo zkušenosti s postupným snižováním dávek, nebo s tím, že neabstinujete úplně.

A čo takto robiť to pre zdravie? Myslíš, že to by rodine vadilo ako zdôvodnenie? Že to ničí mozgové bunky?
To znižovanie dávok si myslím nikam nevedie. Pokiaľ chceš abstinovať úplne. To HR si neviem predstaviť. Strážiť a zapisovať, koľko vypiješ. Nechápem, aký ma také pitie význam. Ale tak skúsiť môžeš. Aspoň to na sebe vyskúšaš. A dáš vedieť, či to funguje.

To snižování dávek v rámci harm reduction se opravdu zkouší, v zahraničí s tím myslím mají docela dobré zkušenosti. Já to chci teď na sobě taky vyzkoušet, pil jsem zhruba ob den větší dávky, teď chci zkoušet pít denně menší dávky a postupně snižovat.

Nechci nikomu brát iluze, ale osobně si myslím, že nějaké snižování dávek - to je třeba ještě pevnější vůle, než se hecnout a přestat úplně. A vůle je to, co nám alkáčům chybí nejvíc...