Alkoholik

Jako upřímně, mně je to jedno. Jsem šťastná, že jsem se nerozjela. To je pro mě důležitý. Změnila jsem za ty měsíce svůj život od základů a jsem pevně odhodlána v tom pokračovat. Přesně, jak píšeš- abstinenci jsem získala tolik benefitů, že by se mi sem ani nevešlo, kdybych je měla všechny vypisovat

Co je pravda, že byť to byly "jen" 2 piva, psychika začala pracovat - cca týden úzkosti, nespavost, nasrani, deprese. Trenérka v posilovně mi druhý den říkala, co s Tebou je, jsi úplně negativní. Neuvěřitelné, jakej to je hnus fialovej

Taky si myslim, že to je jen číslo, mnohem důležitější je, jak se člověk cítí a kolik práce udělal...

Založila jsem tohle vlákno, má více jak 5 000 přečtení, ale málokdo se k nám tady přidá. Je to škoda. Sdílení a vzájemná podpora je moc fajn.
Za sebe můžu říct, že mi tohle forum moc pomohlo a pomáhá.

Léto bez alkoholu - je pro mě překvapivě náročnější než jiná období. Myslela jsem si, že za dlouhých zimních večerů je větší frajeřina nepít. Léto mě trochu zaskočilo, neuvědomila jsem si, že téměř veškeré aktivity jsou spojené s alkoholem - tak moc byl alkohol mojí součástí. Vybudovat vše nově je občas docela fuška. Obzvlášť, když se sejdete s přáteli u vody. Každý kelímek s oroseným. Léta to u mě bylo také tak. Zmrzlinu jsem tam chtěla léta ochutnat a nakonec vždy vyhrálo pivo. Tak teď je ten správný čas ochutnat výbornou zmrzlinu. Nebudu lhát a na rovinu řeknu, že jsem na ty kelímky koukala jako úchyl. Dala bych si a moc ráda - a to jsou chvíle, kdy je potřeba neuhnout a být pevný. Já už nechci platit daň v podobě úzkostí a dalších odporností s tím spojenými.
Nepitím se vše v mém životě změnilo - k lepšímu, ale zároveň i klidnějšímu. Nálada není jako na sinusoidě - obrovská euforie se sklenicí v ruce a následně úzkosti, špatný spánek a deprese. Vše se upravilo a já jsem takhle moc spokojená. Nemohu a hlavně nechci z této cesty ustoupit. Je to mnohem lepší vykračovat se střízlivou hlavou a pozorovat krásy světa.
Dnes nebudu pít...

Ahoj, Libuš moc díky, že píšeš. Říká se sharing is caring, s tim naprosto souhlasím. Moc mi pomáhá sdílet, i anonymní komunita může být velká pomoc. Škoda, že víc lidí neodváží sdílet svoje příběhy.

S letní chutí to chápu, taky jsem měla letos večer u ohně chuť. Ale už si nechci zkazit, co buduju kuli krátkýmu potěšení. Nealko udělá taky svoje. Mám ráda nealkoholický kvasnicový, to má fakt podobnou chut.

Jinak mě chodí na mysl další a další prozření v jak toxickym prostředí jsem byla. A jak strašně moc alkohol škodí, rozvrací rodiny, životy. Víc a víc mi přijdou hloupí lidi, co to berou na lehkou váhu a nedokážou druhýho ocenit, že nepije, naopak ho odsuzujou a přemlouvaj k pití. Asi jsem byla taky taková.

S odhozením chlastu ve mě začala růst nová osobnost. Tu si hýčkám, zalývám (něčim netoxickym ) a mám jí ráda. Vážim si jí natolik, že proto se nenapiju. Taky proto, že jsem zvědavá, kam mě tahle nové osoba dovede. U tý starý už to vim a moc daleko to nebylo . HOdně zdarvu všem

Toto téma ma zaujalo. Ono by to malo byť spokojnosť a abstinencia ruka v ruke a tak to aj zväčša je. Ak prestanete piť, príde pokoj, spokojnosť, šťastie, pokora, vyrovnanosť. Páči sa mi ten názov diskusie, pretože tak by to malo byť. Prejdem ju ešte raz celú a možno pridám nejaký postreh. Síce abstinujem iba dva roky a 9 mesiacov, ale je to zatiaľ najkrajšia etapa života. Ono nie je úplne zložité prestať piť, ale to najťažšie je asi naučiť sa znova žiť

Ahoj, mě se líbí tvůj "citát" Abstinence znamená svobodu. Tak to sedí. Pro mě naprosto. Je to super si to uvědomit. Dva roky a devět měsíců? TO je tedy úspěch, co by za to jiní dali ))) Gratuluji

To jsem si zrovna říkala 2 roky a 8 měsíců! Nádhera..A přesně tak - svoboda!! Vzpomínám si, že dřív, když jsem někam přijela, první co bylo, hodit kufr na pokoje a hned hledat přísun. Teď? Nemůžu se dočkat, jak se projdu po lese, kolo, plavání. Pak dobré jídlo. A když mají v nabídce čerstvý čaj s medem - nirvána. Akorát, jak jsem psala vedle - občas skočí smutná myšlenka, třeba, když vidím, jak vedle ke stolu nesou tác s pivem. Nálada u stolu rozesmátá (vzpomenu si na ty pocity euforie a je mi smutno - drak vidí příležitost), ALE ráno se to otáčí - zmačkané, oteklé ksichty u snídaně a já - plná energie skočit do pedálů a nemusím den škrtnout. Jsem spokojená abstinentka a věřím, že s přibývajícími dny i ty vnitru skryté , smutné myšlenky zmizí, stejně jako zmizely úzkosti, deprese a nespavost. Cvičením se mi úplně změnila postava, nepitím rozjasnila mysl. Show must go on - Střízlivost se ve všech směrech vyplatí...

Ahojte, to motto nejako raz spomínal niečo v podobnom duchu Braňo Jobus, slovenský hudobník, a vrylo sa mi to do pamäti. Presne tak to cítim. Jeho rozhovory sú super, lebo strašne podobný priebeh mal on, čo popisoval v tých rozhovoroch. Presne sloboda. Teda žiadne, kdesi ideš a prvé hľadáš samošku, výčap, čokoľvek, kde sa napiješ. Žiadne ukrývanie malých borovičiek. Idem na koncert, žiadne polkovanie pri bare, ale si krásne vychutnáš muziku. Sloboda. V nedeľu ráno kým pol dediny umiera, ty si plný energie a robíš si, čo chceš. Je až neuveriteľné, že toto bolo tretie triezve leto. Ešte neuveritelnejšie, že ani raz ma nenapadlo sa napiť, zázrak. A dokonca sa mi to podarilo bez liečby, a to mi všetci hovorili, že mi už ani liečba nepomôže. Ale musím zároveň dodať, že bez pomoci lekárov by som to nedal a som im za to nesmierne vďačný. Prestať musíte sami, ale lekári vám poradia, usmernia. No a potom nasleduje síce ťažký boj, ale odmenou je SPOKOJNÁ ABSTINENCIA. Každému, kto sa ma spýta, aké to je nepiť, veď to musí byť divné nedať si pivo, tak hovorím, že je to tá najlepšia vec v živote, čo som spravil. Získaš aj nový prístup k životu, viac si vážiš veci, si akýsi pokojnejší, pokornejší, šťastnejší

Libuš, a k tej eufórii, u mňa sem tam ešte prebleskne myšlienka skôr na taký ten "šťastný krč", keď si na pár minút stred vesmíru, presne ako to opisoval Jarek Nohavica v Roku ďábla. Presne taká ta šialená eufória a ty si kráľom sveta, vlastne ty si tým svetom. A potom príde vytriezvenie. No a potom nakoniec príde deň, že sa rozhodneš, že ten pocit už nikdy nepríde, lebo ďalšie vytriezvenie už psychicky nedáš. Veľa ľudí si myslí, že keď pijú, tak im to pomáha na úzkosť, depresiu a zlepšuje náladu. Ja dnes po tej dobe môžem s istotou povedať, minimálne u mňa to tak bolo, že alkohol depresiu nezaháňal (možno na pár desiatok minút), ale on ju doslova vyvolával. Len škoda, že to človek vtedy nevedel, ale to nevedel veľa vecí a až abstinencia mu to vyjavila

"Střízlivost je největší droga." Boží rozhovor s devět let abstinujícím Otou Klempířem. video.aktualne.cz/spotlight/spotlight-rozhovor-oto-klempir-video/r~a02703fc376111eeba63ac1f6b220ee8/
O abstinenci cca od 21. minuty. "Ta sociální smrt, která se připlížila velmi rychle, byla tak hrůzostrašná, že jsem si musel uvědomit, že tuto střízlivost musím zařadit na první místo mezi svými prioritami, jinak to nedokážu. Takže já jsem všechno poměrně dlouhý čas směřoval jenom k tomu, abych si nedal cigaretu, abych se nenapil, to znamená, že musíte začít dělat nějakou fyzickou aktivitu, musíte si vybudovat úplně nový hodnotový systém, musíte si najít jiný kamarády, musíte se změnit. A ta změna, když někdo vám řekne... "Chlapče, musíš se změnit, jinak to nedáš!" Děkuju... jak se to dělá? Musíte najít cestu k sobě. A udělit si... já tomu říkám vnitřní rozkaz. A ten je neochvějnej a jde z hloubi srdce a z hloubi vás. Ubezpečí vás to, že děláte správně. Můžu to shrnout jednou větou, že svět mě má daleko raději střízlivýho, než to bylo předtím."