Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Renato, zpetne videno u sebe a byt v te situaci znova, najdu si co nejdrive nejakou skupinovou terapienebo AA, psychologa, proste neco.
|
|
MichalB
Platinum Boarder
Příspěvky: 1578
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Kájo super. Mě vždycky pomohlo představit si, jak mi ráno bude odporně a hnusně a jak se budu nenávidět. A pak ten pocit, když se nenapijes a rad se vzbudis a víš, že si mela vítězný den. A chceš další vítězný den. Vyhrát sám nad sebou, to je skvělý pocit.
Renčo, tak únava, atd. To je reálný stav těla. Tvé tělo je příšerně unavene, ty si to nevěděla, protože si to přepíjela alkoholem. Teď to najednou Všechno cítíš, ledviny, játra, žaludek, to tělo bylo každý den plné jedu. A ani v noci, když si pod parou vytuhla, to tělo neregenerovalo , jen odbouravalo alkohol.
Tak teď mu musíš dát čas. Aby se procistilo, zregenerovalo, odpočinulo si. Je to jako bys byla třeba po chemu. Ted to tělo musíš nechat nabírat sily. Něco půjde spravit, něco může být poskozene. Tělo má dobrou schopnost regenerace, ale chce to čas a taky kus prace na sobě. ...
Tak zachraň co se dá.
|
|
Allie
Platinum Boarder
Příspěvky: 429
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Dobre rano vsem.Tak dnes začínám den treti.Vstala jsem s čistou hlavou,nemam průjem,ktery me kazde rano proháněl.Cítím se fajn.Spala jsem lip,nez předešlou noc,ale mela spoustu zmatených snu,ktere se mi ale nevybavují.Pry jsem ze spaní i plakala.Nevim.Pristi tyden jdu k psychiatricce a požádám o doporuceni na psychologa.Jo a mam větší chut k jídlu,kdyz jsem si nalila prvni sklenku,tak uz jsem nic nepozrela.Vcera v klidu večeře,zapita šťávou.verim ze to pujde,a pokud bych upadla,zase vstanu a půjdu dal.Nicilo mě to.Přeju vam vsem krasny den a pište,i pres den se sem vracím a rada ctu vase poznatky a prispevky.Snad mi pomůže neuklouznout.Zas odpolko napíšu.Diky za Vas!
|
|
Renata
Senior Boarder
Příspěvky: 49
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Ahoj lidičky,
jsem tak neskutečně ráda, že jsem to včera zvládla. Teď by mi bylo zle, nejen z vína, ale ta morální kocovina by byla mnohem větší.
Renčo, únavu znám taky, chodím spát nejdýl ve 21:00 úplně mrtvá. Víno mě vždycky nakoplo a dalo energii.
Mějte hezký den a děkuji za podporu
????
|
|
Karolína
Platinum Boarder
Příspěvky: 453
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Karolíno jen tak dál. S tím vínem jsem to měla podobně. Měla jsem plno elánu a energie vše jsem zvládla. Jenže ke konci to pěkně přehnala takže jsem více věcí pokazila a zničila.
Jedno teď vím zcela dobře. Ta doba mého pití byla hodně depresivní a samozničující až destruktivní a trpělo i okolí. Toto už nechci dopustit.
Holky posílám vám podporu
|
|
Macek
Gold Boarder
Příspěvky: 187
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Ahojky ,tak treti den se blizi ke konci a vse v klidu.Ani pres den zadna krize.Půjdu brzy spat,ale ne proto,ze by byla chut,ani doma nic k pití neni,takze zadne pokušení,zadna chut.Držím palce vsem i sobe,at zdárně pokracujem.Rano zas písnu,z delirka uz strach nemam,těším se do postele.Dobrou a pozdrav vsem!
|
|
Renata
Senior Boarder
Příspěvky: 49
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Ahojky,
tak já dnes taky v pohodce. Dnes žádná chuť, teď jsem dětem dopila nějakou ovocnou minerálku, lidi, to je dobrý . Já to nikdy nepila, nebylo proč. Teď jedu čaje a dnes jsem koštla tu limču a občas jí zařadím, ať je to pestrý . Macku, jak jsi psala o ketodietě...dáváš to v pohodě? Já jedu podle kalorických tabulek a mám od léta dole 10, teď, co se snažím nepít, mám dole kilčo, ani nevím jak . Tak se držte a dobrou noc.
|
|
Karolína
Platinum Boarder
Příspěvky: 453
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Ahojky lidi,tak ctvrty den se zdá byt v pohode.Dnes zadne problemy,zadna chut,jen me překvapuje,ze je to snazší,nez jsem myslela.Funguji doma,s dětmi i sama se sebou.A za me osobni postřeh- fakt skvele je se rano probudit s čistou hlavou,nefungovat automaticky,ale premyslet nas tim,co a jak delam a proc.Jen tak dal je prani pro me a pro vsechny,co se vydali střízlivou cestou a hodne silnou motivaci těm,co se k nam přidají.A jeste jednou velke diky za tohle forum.Strasne mi pomáhá,ze vim,ze v tom nejsem sama.
|
|
Renata
Senior Boarder
Příspěvky: 49
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
jen me překvapuje,ze je to snazší,nez jsem myslela.
Opatrne s takým myslením.
|
|
|
|
|
Re: Nový začátek tím správným směrem Před 5 rok, 1 měsíc
|
|
Presne tak. Nechci strasit. Ale take jsem se vezl na pozitivni vlne nepiti a pak bum, rok ve tme.
|
|
MichalB
Platinum Boarder
Příspěvky: 1578
|
|
|
|